Užsiimk joga su Sveikatiada

Žagarės gimnazijos ikimokyklinio, priešmokyklinio ugdymo grupės  ir pradinių klasių mokiniai, kviečiami sveikatiados, prisijungė prie iššūkio „Užsiimk joga su Sveikatiada“. Meninio ugdymo mokytoja Vaida Auksorienė ir sveikatos priežiūros specialistė Irena Malinauskienė supažindino vaikus kas tai yra joga ir pravedė užsiėmimus.  Užsiėmimo metu vaikai tobulino taisyklingos laikysenos, pusiausvyros, ištvermės koordinacijos bei taisyklingo kvėpavimo įgūdžius. Joga – tai laikas sau. Išmokome įtempti ir atpalaiduoti raumenis, o tuo pačiu metu atpalaiduoti savo mintis, jausmus, emocijas.